腰椎间盘突出的臭氧消融治疗的健康教育

文章来源: 发布时间:2016年09月08日 点击数: 字体:
一、臭氧消融术后的健康指导:

      1.术后软组织愈合期(1~7天):由于穿刺,药物和臭氧的注射可产生轻度软组织损伤,在一周之内即可恢复。此期多数患者可有腰部、臀部肌肉的酸痛不适。部分患者仍可感觉类似术前的腰腿部疼痛和麻木。治疗后患者应绝对卧床休息一天,可以根据患者自己的感觉选择合适的卧位(仰卧或俯卧),使腰部得到充分的休息,除必要的日常生活之外尽量减少活动,坐立或直立行走时应围护腰带。

      2.术后恢复期(7—30天):此期被氧化的髓核组织开始萎缩,神经根炎症逐渐消退,但突出物尚不能完全回缩。患者感觉症状好转或仅有轻度腰部酸胀和麻木,往往误认为疾病已痊愈,日常生活和工作进入正常状态,其实此时任何增加间盘负荷的因素都可能诱发临床症状,甚至导致症状较术前加重,此前患者要注意避免长时间行走或坐立,休息时应平卧,应避免长期采取半卧体位。绝对不可背负或搬动重物,腰部活动不可过大,避免腰部过伸或过屈。

      3.术后康复期:(30天以后)此期髓核组织开始降解,氧化彻底的髓核在术后3个月可以达到完全降解。部分患者髓核降解时间达到半年以上。此期患者可以采取循序渐进的腰背肌锻炼,可根据自身情况进行步行或游泳锻炼,并可以恢复轻体力工作。

二、腰椎间盘突出的预防:

     1.平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。

    2.长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。

    3.加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

 

 

上一篇:脑膜瘤患者的健康教育[ 09-08 ]
下一篇:没有了!

更多>> 科室专家